( про центр )
( mind mental center )
Ми маємо офіційну ліцензію МОЗ України, дотримуємось доказових протоколів(NICE, WHO FDA), ведемо повноцінну медичну документацію.
У Mind Mental Center працюють:
Лікарі–психіатри
ЛГБТІК френдлі +🏳️🌈
Психіатри–психотерапевти
Лікар психіатр, нарколог
Лікар психолог
Психологи, які працюють
з підлітками
та батьками
Психологи, які працюють
з жінками
в післяпологовому періоді
Психологи з сертифікацією в КПТ, ДБТ, схемотерапії, АСТ, ЕФТ, EMDR. що дозволяє згідно міжнародних протоколів лікування пров одити психотерапію
МИ ПОРУЧ
із тими, хто потребує підтримки. Війна торкається не лише фронту, а й родин. У такі моменти важливо мати підтримку – простір, де можна виговоритися та отримати професійну допомогу.
Безкоштовна психологічна підтримка для:
військових
учасників бойових дій
їхніх дружин
дітей-підлітків
тих, чиї чоловіки чи батьки зараз воюють, зникли безвісти або загинули.
Ви не самі. Наш центр надає безкоштовну психологічну підтримку для військових, їхніх родин та тих, хто пережив втрату через війну.
Для підтвердження права на безкоштовну консультацію необхідно надати відповідні документи:
військовий квиток або посвідчення учасника бойових дій
документ, що підтверджує родинний статус (для дружин, дітей)
свідоцтво про втрату близького або документ, що підтверджує зникнення безвісті/загибель.
( наші методи )
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
( 1 )
Що це за метод?
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — це науково обґрунтований метод психотерапії, заснований
на наукових принципах, і дослідження показали, що вона ефективна для широкого кола проблем.
Вона зосереджена на тому, як наші думки, емоції та поведінка взаємопов’язані, і вчить ефективно змінювати негативні мисленнєві та поведінкові патерни,
що ведуть до стресу та дискомфорту.
За протоколами NICE КПТ показана для лікування:
Біполярний розлад
Межовий розлад особистості
Розлади харчової поведінки
Обсесивно-компульсивний розлад
Фобії
Посттравматичний стресовий розлад
Депресія
Психози
Шизофренія
Для яких запитів КПТ допоможе?
КПТ також може бути запропонована і може допомогти вам знайти нові способи вирішення таких проблем, як:
Проблеми регуляції злості
Зловживання алкоголем і наркотиками
Інсомнія (проблеми зі сном)
Сексуальні проблеми і проблеми у відносинах з партнером
Хронічний біль
Синдром хронічної втоми
Терапія прийняття та відповідальності (АСТ)
( 2 )
Що це за метод?
Терапія прийняття та відповідальності (АСТ) є сучасним методом, що фокусується на розвитку здатності приймати важкі емоції і ситуації, а також навчання пацієнта жити згідно з його справжніми цінностями. Цей метод підходить тим,
хто шукає способи бути щасливим, незважаючи на труднощі або неприємні емоції.
За протоколами NICE АСТ показана для пацієнтів з:
Хронічним болем
Стресом і емоційним вигоранням
Тривожними розладами
Депресією
Для яких запитів АСТ допоможе?
Тривожні розлади
Стрес та емоційна втома
Проблеми зі стосунками
Невпевненість у собі
Синдром вигорання
Проблеми з самоприйняття
Депресія
Хронічний біль
Невизначеність у житті
Схема-терапія
( 3 )
Що це за метод?
Схема-терапія — це підхід, що працює з глибокими емоційними проблемами та травмами, сформованими ще в дитинстві. Схема-терапія допомагає пацієнтам розпізнати та змінити шкідливі патерни поведінки та мислення, що сформувалися через досвід ранніх травм.
За протоколами NICE схема-терапія застосовується для лікування:
Хронічна депресія
Тривожні розлади
Межовий розлад особистості
Залежність
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
Для яких запитів схема-терапія допоможе?
Тривожні розлади
Хронічна депресія
Залежності (алкоголь, наркотики, харчові розлади)
Розлади особистості (межовий розлад особистості)
Травми (дитячі або дорослі)
Розлади поведінки
Проблеми в стосунках
Проблеми з самооцінкою
Хронічне почуття порожнечі та безнадії
Діалектична поведінкова терапія (ДПТ)
( 4 )
Що це за метод?
Діалектична поведінкова терапія (ДПТ) — це терапевтичний підхід, що поєднує когнітивно-поведінкові техніки з елементами майндфулнес та навчає пацієнтів балансувати між прийняттям своїх емоцій і зміною негативної поведінки. Цей метод особливо ефективний для людей з емоційною нестабільністю.
За протоколами NICE ДПТ показана для лікування:
Межового розладу особистості
Емоційної нестабільності
Харчових розладів
Самопошкодження та суїцидальних тенденцій
Для яких запитів ДПТ допоможе?
Межовий розлад особистості
Емоційна нестабільність
Проблеми з міжособистісними стосунками
Самопошкодження або суїцидальні думки
Залежність від алкоголю або наркотиків
Травми та ПТСР
Харчові розлади (анорексія, булімія)
Проблеми з імпульсивною поведінкою
Синдром емоційного вигорання
EMDR
( 5 )
Що це за метод?
EMDR — це десенсибілізація та репроцесуалізація (опрацювання травми) з допомогою руху очей.
EMDR – спеціальна травматерапія, яка є методом психотерапії, що об’єднує багато успішних елементів цілого ряду терапевтичних підходів та комбінує їх з рухами очей або іншими формами двосторонньої стимуляції таким чином,
щоб стимулювати механізм обробки травматичної інформації мозком.
EMDR – універсальний метод.
На сьогодні існує більше 100 різних протоколів, що працюють з різними запитами і станами.
Коли допомагає ЕМДР?
КПТ також може бути запропонована і може допомогти вам знайти нові способи вирішення таких проблем, як:
Тривога
Напади паніки та фобії
Хронічні захворювання та медичні проблеми
Горе та втрата
Депресія та біполярні розлади
Дисоціативні розлади
Розлади харчової поведінки
Біль
Зловживання шкідливими речовинами та залежність
Розлади особистості
Сексуальне насильство
Посттравматичний стресовий розлад та інші проблеми, пов’язані з травмами та стресом
Тривожність під час публічних виступів
Насильство та жорстоке поводження
Порушення сну
Емоційно-фокусована терапія (ЕФТ)
( 6 )
Що це за метод?
Емоційно-фокусована терапія (ЕФТ) — це науково обґрунтований метод терапії стосунків, що базується на теорії прив’язаност, які були розроблені докторкою Сью Джонсон та її колег у сфері прив’язаності та терапії пар. Вона допомагає парам та родинам краще розуміти свої емоції, вчитися виражати їх безпечно та створювати глибші, надійні стосунки.
Для кого ефективна?
Пари у кризі
Люди, які пережили травматичний досвід у стосунках
Ті, хто має труднощі з емоційною близькістю, довірою, сексом, зрадою
Родини з конфліктами або відчуженням
З якими запитами можна звертатися?
Постійні конфлікти у стосунках
Відчуття самотності у парі
Труднощі з довірою, ревнощі, страх втрати
Віддалення після зрад, втрат, психотравм
Неможливість “почути” одне одного
За міжнародними протоколами (APA, NREPP, ICEEFT) ЕФТ показана для:
Пар із високим рівнем конфліктності
Подружжя після травматичних подій (наприклад зрада)
Депресія ( саме у контексті парного життя)
Відновлення стосунків після зради
Високий рівень тривоги, коли її коріння – у прив’язаності
Терапії пар із ЛГБТК+ спільноти
Людей з ПТСР, депресією, тривогою в контексті міжособистісних проблем
ЯКЩО У ВАС ВИНИКЛИ ТРУДНОЩІ Й ВИ НЕ ЗНАЄТЕ,
ДО ЯКОГО САМЕ ФАХІВЦЯ ЗВЕРНУТИСЯ
– У НАС Є ГАРНА НОВИНА
( як обрати фахівця ? )
1/ ОЗНАЙОМТЕСЯ З ФАХІВЦЯМИ ТА МЕТОДАМИ
На сайті ви можете ознайомитися з нашими фахівцями та методами,
з якими вони працюють. Кожен має власний досвід і підхід, що допоможе вам обрати саме того спеціаліста, який підходить саме вам.
( чи потрібно готуватися до консультації ? )
Якщо у вас виникли труднощі й ви не знаєте, до якого саме фахівця звернутися — у нас є гарна новина.
У Mind Mental Center працює персоналізована система підбору спеціаліста. Для цього ми створили спеціальну Google-форму,
яку ви можете заповнити.
Наш керівник центру, пані Ангеліна Левицька, особисто розгляне ваш запит та підбере для вас найвідповіднішого фахівця й метод роботи,
який найкраще допоможе саме у вашій ситуації.
📩 Отримати доступ до цієї форми можна через адміністратора — достатньо написати на сторінку нашого Центру.
3/ ПІДГОТОВКА ДО КОНСУЛЬТАЦІЇ
– Оберіть спокійне місце, де вас не будуть відволікати, щоб ви могли зосередитись і почуватися в безпеці.
– Також корисно заздалегідь записати питання, які вас турбують - це допоможе зробити зустріч більш продуктивною.
Памʼятайте, що консультація – це процес, який вимагає часу .
Якщо ви не впевнені, з чого почати, просто скажіть про це.
( відгуки про центр )